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科学的に元気になる方法集めました

 

 

補綴Ⅲ

 

科学的に元気になる方法集めました / 堀田秀吾 [著]

請求記号 498.39||H96

    「元気ですか?」の問いかけに,
元気ですと返せる人は何人いるでしょうか?
そんなにはいないと,私見ですが思います。 

我々歯学部の教職員および学生は,さまざまなストレス過多の状態にあります。今回,歯学部の皆様の生産性,幸福度を向上するために,この本を推薦いたします。
この本は,科学的根拠(エビデンス)に基づいた元気になる方法,全38項目を挙げております。全部読まなくても,いまの自分にあった項目を読んで参考にすればよろしいかと思います。

わたくしの好きな項目は,「やけ酒をしてはいけない」,「威張ってはいけない!」,「香りでストレスを減少させる」の3つです。

読後,ストレスが減少し,パフォーマンスが向上していることを祈ります。

歯科補綴学Ⅲ  小泉寛恭

 
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投稿者: : 2017年6月12日 投稿先 推薦図書コメント

 

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