【図解 スポーツトレーニングの基礎理論】
横浜市スポーツ医科学センター 編
大学に入ってスポーツを始める新入生！新学期からチームのトレーニング計画を立てる先輩！選手を支えるマネージャー！クラブには所属しないけれど、健康維持のために運動を始めてみようと思っているあなた！そのトレーニングで大丈夫ですか？！本書は全ページカラー、写真や図がふんだんに使われ、トレーニングについて大変分かりやすく説明しています。トレーニングを正しく理解し、健康の維持・増進やデンタル優勝を目指しましょう！
(健康科学 佐藤紀子）
