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図解 スポーツトレーニングの基礎理論

写真 3

【図解 スポーツトレーニングの基礎理論】

横浜市スポーツ医科学センター 編

780.7|| Z 6

大学に入ってスポーツを始める新入生!新学期からチームのトレーニング計画を立てる先輩!選手を支えるマネージャー!クラブには所属しないけれど、健康維持のために運動を始めてみようと思っているあなた!そのトレーニングで大丈夫ですか?!本書は全ページカラー、写真や図がふんだんに使われ、トレーニングについて大変分かりやすく説明しています。トレーニングを正しく理解し、健康の維持・増進やデンタル優勝を目指しましょう!

(健康科学 佐藤紀子)

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投稿者: : 2014年4月2日 投稿先 推薦図書コメント

 

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